磐上教会

白菜入り五目焼きそば

完成

 

白菜をたっぷり使った焼きそば

 

余りがちな白菜をメインにして、野菜たっぷりの五目焼きそばを作ります。

 

材料
焼きそば用蒸し麺 3玉
豚肉( 細切れ、バラ、薄切りどれでも )200グラム
白菜 6〜7枚
にんじん 小1本
ピーマン 3個
しいたけ 3枚
長ねぎ 2分の1本
しょうが ひとかけ
炒め油 小さじ2

 

調味料
醤油 大さじ1
オイスターソース 小さじ1
酒 大さじ1
水 100ml
塩 少々
胡椒 少々
ごま油 小さじ2分の1

 

作り方
@野菜の下ごしらえ

 

下ごしらえ

 

白菜は軸と葉に分け、縦に細切りする。にんじんは白菜と同じくらいの細切りにする。ピーマンは半分に切って種を取り細切りする。長ねぎは11センチの斜め切りにする。しょうがを千切りにする。
豚肉は大きければ適当な大きさに切る。
調味料を合わせておく。

 

Aフライパンに炒め油を熱し、

 

炒め @

 

白菜の軸とにんじんを炒める。白菜が透き通ってきたら豚肉を炒める。

 

炒め A

 

肉の色が変わればしいたけ、長ねぎ、しょうがを加え、白菜の葉を加えて炒める。

 

炒め B

 

炒め ?

 

B合わせておいた調味料を加えて煮立て、蒸し麺とピーマンを加えて蓋をして1分蒸し焼きにし、蓋を取り、具と絡めながら炒める。

 

炒め D

 

炒め E

炒め F

 

炒め F

 

 

全体に汁気がなくなって焦げ目がついたら皿に盛り付け、出来上がり。

 

完成