磐上教会

成田牧師の簡単料理レシピ

出来上がり

 

【 スイートポテトとツナのカレーチーズグラタン 】

 

外出自粛中の気分転換に、こんな一品を作りました。

スーパーなどで焼き芋を売っていることがありますね。買ってきたものの、半端に余ってしまった焼き芋を使って、グラタン風にしました。
ホワイトソースは作らないので、手軽に出来ます。

 

用意する材料

 

材料

さつまいも( 焼き芋 ) 中1本 ( 120〜150グラム )
玉ねぎ 2分の1個
ツナ水煮缶 一缶( 70グラム )
シュレッドチーズ 60グラム
牛乳 1カップ( 200ml )
固形ブイヨン 1つ
カレー粉 小さじ1
オリーブ油 小さじ1
刻みパセリ 少量

 

作り方
@ 玉ねぎ2分の1個を粗みじん切りする。

玉ねぎ

A フライパンにオリーブ油を熱して玉ねぎと、ツナ缶を加え、玉ねぎが透き通るまで炒める。

炒める

B 焼き芋を皮を取り除き(大まかに焦げたところだけでよい)、賽の目くらいに切る。

焼き芋

C 切った焼き芋をAの炒めた玉ねぎとツナに加えて軽く混ぜ合わせ、牛乳1カップ、固形ブイヨン1個(溶けにくいので潰しながら加える)、カレー粉小さじ1を加えて弱火で煮る。

煮る

煮る

D カレー粉が溶けて全体にとろみがついたら、内側を水で濡らした耐熱容器に移して、シュレッドチーズをまんべんなく乗せて、刻みパセリを散らし(乾燥の場合は焼き上げた後にふりかける)、180度のオーブンで15分から20分(チーズに焼き目がつく程度)加熱する。

耐熱皿チーズ

出来上がりです!

出来上がり